欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对槟榔的功效与作用危害图片，槟榔的功效与作用危害精心的整理，预计阅读1分钟。

槟榔能提神，但长期吃槟榔可能会出现口腔癌。

槟榔在日常生活中很常见。

槟榔中含有生物碱、槟榔油或胆碱，为人体提供多种营养，可缓解大脑疲劳，提高生活质量。

同时还能改善青光眼，增强肠道收缩力，促进肠道蠕动，预防便秘。

吃槟榔后还具有祛湿散寒的功效，能有效缓解手脚冰凉。

除此之外，还可以用槟榔泡水，有效补充所需水分，同时去除体内湿气。

但生活中长时间大量使用槟榔，可能会使神经处于高度兴奋状态，容易导致失眠和梦多的现象。

而且，吃槟榔还可能导致牙齿变黑，或者咽喉癌、口腔癌，破坏口腔内环境，导致口腔黏膜的抵抗力逐渐下降，纤维化。

所以生活中一定要注意控制槟榔的摄入量，尽量少吃。

平时可以吃瓜子，瓜子属于生活中的坚果，也可以为身体补充营养。

我们需要做好日常饮食管理或者生活管理，也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！