欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对雪莲果的功效与作用及禁忌，雪莲果功效与作用及禁忌精心的整理，预计阅读2分钟。

雪莲果富含低聚果糖，其中含有甜味的低聚果糖。

没有一种酶能在人体内水解，所以不能被别人消化吸收。

糖尿病人也可以用。

雪莲果含有人体所需的20多种碳水化合物和营养物质，富含矿物质和极低聚糖，能促进微生物的生长发育。

同时，雪莲具有补血、益气、补气血、增强免疫力、提高记忆力、滋阴润肠、通便、体内排毒、健脾开胃、助消化、清热解毒、祛斑、延缓衰老的作用。

1.性味经雪莲，甘、苦、温；入脾、肝、脾经。

2.藏医文献《月王药珍》 《四库全书》:“补肾壮阳，调经活血。

”3.根据中医辨证，雪莲果具有散寒、除湿、止痛、活血化瘀、通脉、暖宫、祛瘀、强筋壮骨、温补肾阳的功效。

对阳痿、腰腿酸痛、女性崩漏、月经不调、风湿关节痛等疾病有辅助治疗作用。

营养素(益处)雪莲果含有低聚果糖、糖、碳水化合物、膳食纤维和营养元素。

副作用(缺点)见过敏症状食物中毒：腹泻、呼吸代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、严重脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

雪莲果不适合与牛奶、生鸡蛋等高蛋白食物同食，不利于蛋白质的消化，会导致腹泻和低蛋白血症。

雪莲果对女性有美容养颜的功效，对男性有补肾壮阳，提高性功能的作用。

雪莲果怎么吃？冷水洗净，去皮，立即生吃鲜果。

吃起来酥脆可口，甜甜的。

炖乌骨鸡或者用雪莲果熬骨头汤。

该汤甘甜、醇厚、爽口，具有健脾开胃、健脾胃的功效。

将雪莲果切成饼干是一种美味的小吃。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！