现在呢我所在的位置呢是我们家的厨房。那么今天呢我就教教大家如何去炖傍湖。

第一步呢紧肉把肉倒到我们的凉水锅里煮开，把它的脏东西还有雪沫煮出来。那下一步呢就是烧油边料这一步很重要的，一定要小火去边料。

这个料里边呢有花椒、大料、桂皮、丁香等等等等等。还有最重要的就是白糖。

这个时候呢我们要不停的用锅去翻炒，为什么呢？因为我们要把握白糖的一个火候可以了，然后把肉放进去，先炒一下。什么叫上筛黄瓜。

播放姜枸杞、党参加热水。大家记住啊，一定要把抽烟机开开，这个水呢加没过我们的肉一定要是热水啊，然后呢加上三块儿酱豆腐，盖盖儿，小火儿咕嘟井锅粥焖锅的时候说的是周呢用大火用的肉呢小火儿去小火炖了两个小时之后放盐出锅儿。

然后经常我也看到他摔下来了。对红包管理的没有太高的一些开车。

行，那这也是他如果是这么想。