感冒咳嗽是这个季节最常见的疾病，是肺病的特殊症状。这种疾病的主要原因是我们的肺没有宣布它们的健康。

在中医中，咳嗽主要分为外感病和内伤两大类。外感引起的咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

那么，感冒咳嗽吃什么食物呢？让我们来看看吧。感冒发烧是一种流行病，经常发生在季节变换的时候。

但无论是药三分毒，还是食补，营养均衡，饮食科学，才能增加抵抗力，从根本上消除感冒咳嗽的隐患。据中医介绍，外感咳嗽常见的食疗方法主要有以下几类：(1)外感风寒引起的咳嗽，主要表现为咳嗽、痰白稀、鼻塞流涕。

食疗方法：(1)红糖生姜红枣汤：红糖30g生姜10g红枣30g，水三碗，煎至一碗，取汁温服，微汗服后痊愈。(2)生姜杏鲍粥：杏仁15g(去皮捣碎)、粳米50g，洗净放入砂锅内，加适量清水煮20分钟，加生姜6g(去皮切丝)煮10分钟以上，每日两次温服。

(3)杏饼：取适量面粉，发酵过夜，揉成面团，分成3-5组。杏仁15g(去皮磨成粉)，与适量红糖混合，撒在饼面上，再用洗净的新鲜紫苏叶(3-5片)包裹饼面，放入砂锅中蒸熟，熟时取用。

(2)风热咳嗽风热咳嗽也是外感风热所致，主要表现为咳嗽，痰黄稠，不易咳出，或有少量血丝，鼻塞，口干，咽干，咽痛，或发热，风恶，头痛出汗，舌红，苔薄黄，脉浮。食疗方法：(1)桑葚杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g(去皮捣碎)，放入锅中加水煮沸20-30分钟，然后取汁加蜂蜜15g服用。

(2)梨壳汤：鸭梨100克(洗净去核切片)、川贝母6克(捣碎)、桔梗10克一起放入砂锅内煎煮20分钟，然后加入菊花10克，再煮10分钟取汁，加冰糖适量，温服即可。(3)燥热咳嗽主要发生在秋季，临床上分为凉燥(多发生在立秋前后)和温燥(多发生在立冬前)。

主要表现为干咳，无痰，或少痰，或黏痰，口鼻干燥，咽干咽痛，声音嘶哑，舌尖红，苔薄而干，脉浮。食疗方法：(1)雪梨炖蘑菇：先将2-3个雪梨去皮切片，然后将蘑菇洗净切片20g，加入适量的水和冰糖，一起炖。

煮熟后，早晚两次用汤送服。一般两三天就能达到效果。

(2)杏仁炖雪梨：杏仁15g(去皮捣碎)，雪梨去皮切片1片，冰糖20g，水适量，水中炖1-2小时，早晚各服1次，连服3天。(3)川贝母炖雪梨：雪梨一个去皮横切，去核放入川贝母粉6g中，两块放在一起，用牙签固定，加冰糖20g，水适量，炖1小时，吃梨喝汤，一个3-5天。

(4)雪梨炖银耳冰糖：银耳5g，雪梨1个(去皮切片)，莲子10个，冰糖适量，加水炖1小时，每日数次。中医里有很多种缓解感冒咳嗽的食疗药方，我就不一一举例了，但是治疗感冒咳嗽最根本的方法就是避免感冒，注意日常生活，增强我们个人体质，避免明确疾病，养成良好的生活习惯。