夏天是许多人最喜欢的季节。夏天让人感到温暖，给人一种向往的感觉。

食物也是每个人都必须吃的东西。食物味道鲜美，给人一种看完就想吃的感觉。

那么有人会问，夏天吃什么补药？现在让我来解释一下这方面与你们边肖人的相关性。请看下面。

根据中医虚损补气的原理，夏季也要注意进补。夏季进补以清利、健脾、祛暑、祛湿为原则。

一般以清淡滋补为主，如冬瓜炖鸭是夏季进补的最佳食物。此外，食物如瘦猪肉、新鲜水果、芡实、绿豆等。

都是夏季进补的食疗佳品。夏天吃点米粥比较适合食欲不振或者消化功能下降的老年人。

这种粥营养丰富，有助于消化。用新米粘粘糊糊，清香宜人。

还可加入各种杂粮、水果和蔬菜，使其具有健胃健脾、清肺通便的功效。如绿豆粥，清热解毒，清凉解渴；芹菜粥，能解暑，方便排便；莲藕粥，理气、和胃生津；米仁粥，湿热，益胃；百合粥，润肺和中等。

夏天喝饮料要以解暑、清热、生津、益气养阴为主。可以喝一些橙汁、苹果汁、柠檬汁、菠萝汁、山楂汁、西瓜汁等瓜汁饮料。

这些饮料营养丰富，有一定的治疗作用。酸梅汤也是夏天最爱喝的饮料。

不仅酸甜可口，还能解渴生津。还能促进胃液分泌，刺激食欲，帮助消化。

以上是关于夏天吃什么的相关性的信息。相信大家看完之后都会明白这方面的。

买任何食物都要注意，不要因为好看就挑走，有时候还经常被注射农药，一定要注意饮食上的一些问题。