野艾蒿和艾草想要区分，一般是根据外观来区分，因为两种植物的外观是不一样的。艾叶薄，亮绿色，粗糙，生长初期叶片上有绒毛，后期绒毛逐渐脱落。

艾草的叶子比较厚，叶子上有绒毛，绒毛不会脱落。艾叶的药用价值很高，具有祛风散寒的功效，还具有温经活血的作用，能有效快速地将寒气排出体外，缓解痛经或宫寒，缓解手脚冰凉，改善蚊虫叮咬。

艾草具有杀菌消炎的作用，可以有效治疗一些皮肤病，减轻湿疹或瘙痒，可以清洁皮肤，也可以通过艾草进行艾灸，有疏通经络的作用。根据你的个人情况，再选择适合自己的药，达到更好的调理效果。

服药时要注意个人饮食，尽量不吃一些辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒，这些都可能影响药物的发挥或治疗的效果，容易增加治疗的难度，延长治疗时间。你要保证充足的睡眠，生活中尽量不要长时间熬夜，多吃新鲜蔬菜或水果。