到2019年，日本人口约为1.26亿。除了东京圈(包括东京及周边的埼玉县、坎耶县、神奈川县)和冲绳，日本各地的人口都在下降。其中，名古屋圈和关西圈(京都府、大阪、奈良县和兵库县)的人口下降幅度最大。但与2017年相比，在日本登记的外国人增加了169543人，总数达到2667199人。
日本是东亚的一个岛国，总面积37.8万平方公里。它的领土由北海道、本州、四国和九州四个大岛和7200多个小岛组成。主要民族是说日语的大和民族。有三个都市圈，分别是东京都市圈、大阪都市圈和名古屋都市圈。
日本在哪里的人口主要分布在？
日本美国的人口分布极不平衡。主要位于沿海平原，占全国的3/4 人口稀少的美国林区。日本是世界上人口密度最高的国家之一，首都东京，北海道最低。日本城市人口比例很大，占76。占全国人口的8%。东京是日本的政治、经济、文化、商业和交通中心。加上横滨、川崎、松户，人口2650万，是最大的城市。日本日本第二大城市是大阪，人口约870万。
日本人口的平均寿命是多少？
日本厚生劳动省30日发布的报告显示，2018年，日本平均寿命再创新高，女性为87.32岁，男性为81.25岁。
平均预期寿命是一段时间内出生人口平均预期寿命的期望值。
报告显示，2018年，日本女性的平均寿命比上一年增加了0.05岁，男性增加了0.16岁，均创下最高纪录。在世界各国和地区中，2018年日本女性平均寿命连续四年排名第二，仅次于中国大陆和香港；日本美国男性排名保持不变，连续两年位居第三，排在中国、香港和瑞士之后。
厚生劳动省估计，2018年出生的日本女性88.1%能活到75岁，男性75.6%；50.5%的女性可以活到90岁，男性为26.5%；与2017年相比，未来2018年出生的人死亡率会降低。
共同社报道称，1984年日本女性平均寿命首次超过80岁，1985年至2010年连续26年居世界首位；男性平均寿命1971年超过70岁，2013年首次超过80岁。
为什么日本的平均寿命这么长？
日本已经连续12年是世界上人均寿命最长的国家，因为日本人有健康的生活习惯，普遍重视保持健康。
日本人爱清洁，从洗手开始。饭前便后都要洗手，回家也要洗手。这些都是你从小养成的习惯。日本的自来水有很高的清洁标准，所以你不用喝生水时不必担心病毒或细菌感染。爱护牙齿，养成每餐后刷牙的习惯。
日本人每天至少洗一次澡，通常是在睡觉前，这有助于他们晚上睡得好。有些人早上起床后会洗个澡，即使是长发的女性早上出门也能保持神清气爽。日本人泡温泉也很出名。
在日本，每三个老人中就有一个每天散步。值得注意的是，在日本人的生活中，走路已经从追求健康到享受它。研究表明，散步健身可以加速血液循环，延缓大脑衰老。
饮食丰富，日本人长寿的另一个重要原因是注重均衡饮食。食物种类繁多，崇尚美味。它们是鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米粉，都装在小盘子和碗里。虽然你不不要每餐吃得太多，可以保证各种营养素的摄入。
日常营养平衡。一日三餐包括蔬菜、面包和沙拉、米饭和菜肴，以保证纤维素的吸收
