南果梨的功能与功效南果梨营养丰富。南果梨是一种鲜果，含有锌、钾、钙、粗蛋白等37种营养元素。

除此之外，还有多种碳水化合物、糖类及其酸碱成分，可以加速人体的新陈代谢，改善人体的身心健康。2、南果梨可以清肺止咳，防止衰老。

南果梨是一种具有寒性特点的鲜果，能合理消除肺热，减少咳嗽、气管炎的发生。另外对积于支气管的痰液有很强的稀释作用，能清热化痰。

南果梨中维生素C和维生素E的成分也很高。人们经常服用它们来抗衰老。

3、南果梨抗氧化活性预防心血管疾病。南果梨中含有一些花青素。

这些物质是纯天然抗氧化成分，能清理血管垃圾，防止血小板聚集，降低血糖转化，对预防心脑血管疾病有显著作用。