减肥是很多女性的终身事业，减肥的方法有很多。饮食方面应该有很多注意事项。

绿豆有很好的减肥效果。它每天做些绿豆汤喝很有好处。

绿豆汤减肥应该怎么做？下面给大家简单介绍一下，希望能帮到你。绿豆减肥药材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

绿豆减肥法：将所有食材一起放入锅中，加入1000毫升冷水，煎至豆子烂烂。小贴士：It 烹饪前最好将红豆和绿豆在冷水中浸泡一个小时。

煮起来会比较容易。如何吃：吃完之后做好了，把它分成两等份。

一部分是用热汤和豆角、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

温馨提示：当你购买具体克数时，请人帮你称重，看看100克是多少。等你回来就好办了。

这不如果有一点误差，那也没关系。注意：趁热吃，效果最佳。

吃之前加热另一个就好了。绿豆减肥法原理：绿豆和绿豆都是很好的排毒产品，具有高纤维、低脂肪的特点。

山楂可以健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气，养血润燥。

这种共享有助于最大限度地发挥各种单一产品的功效。实际上，每次我吃它，它it’只有这一半量(即红豆50g，绿豆50g，生山楂15g，大枣5枚)，但我为了省事，每天晚上都煎，分成两等份，一份晚上吃，一份第二天早上吃！绿豆减肥法时间表：首先，每天早上起床后第一件事就是喝一杯蜂蜜醋水，即在250ml温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙醋(最好是白醋)，搅拌均匀后饮用。

蜂蜜水能充分清洁肠胃，加速肠胃蠕动，更快更彻底地排除体内毒素。它早餐有减肥汤吗？其次：我不除了这种减肥粥，早上和下午不要吃任何零食。

最后：以上减肥粥晚上吃就行了，而且要保证在7o 时钟。睡觉前千万不要吃任何东西。

绿豆减肥法，不仅没我没有很快瘦下来，而且皮肤变得比以前更红润、更清澈，痘痘也少了。这是一箭多雕！最后：很多朋友对于午餐不吃任何东西都有点紧张。

其实饮食控制是任何一个节食者都需要的，但如何控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果。

这个可以根据你的实际情况灵活掌握和安排，但不是绝对的。