我相信作为一个男人，她们一定是有责任感和使命感的，所以才会在外打拼。这种长期不规律的生活方式会让他们处于亚健康状态，也会导致一些性功能障碍的问题。

于是壮阳就成了他们不得不面对的事情，那么滋阴补肾壮阳的汤有哪些呢？面对大家提出的这个问题，请朋友们在接下来的时间里与我分享。滋肾汤十法甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；然后加入洗净的枸杞子和熟地黄，加水适量，用武火煮沸，再用文火煨至甲鱼肉熟透。可以经常吃。

功效：滋阴补肾。中华鳖肉能滋阴凉血；枸杞能保护肝肾，益视力；地黄滋阴补血。

肾阴虚头痛者宜吃此方。2、丹参红花焖乌鸡材料：乌鸡800g、丹参10g、红花6g、川贝母15g、味精3g、生姜5g、大葱6g、盐5g、胡椒粉2g、料酒10g。

做法：乌骨鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪；将丹参充分湿润，切成薄片；将川贝母去杂，切成大颗粒；将红花去杂，洗净；拍姜松，葱切段；将乌鸡、川贝、红花、丹参、姜、葱和九韶一起放入锅中，加入2800毫升清水；大火烧开炖锅，然后小火炖35分钟；加入盐、味精、胡椒粉拌匀。功效：乌鸡是女性养生、滋阴补肾的首选美食。

用乌鸡煮饭或煲汤对女性非常有益健康。既能滋阴养颜，又能养血补血。

3、淮杞石斛蜗牛汤材料：山药、枸杞、石斛、无花果、干蜗牛头、生姜、猪肉。做法：山药、枸杞、石斛、无花果洗净备用；将干蜗牛头用热水浸泡，烧热半锅水，放入一小块姜，放入蜗牛头中3-5分钟捞出；猪肉洗净，切块，捞起放入水中；将8碗水倒入陶罐中，煮沸。

加入所有材料，用武火煮沸，然后炖2小时。加盐调味后饮用。

功效：滋阴补肾，祛风明目，健脾开胃，补肾填精。蜗牛有养肝阴、益眼明目的功效，与滋阴益肝的杞子、石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对劳累过度的人特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤食材：瘦猪肉250g，水海参250g，大枣5枚，调料适量。做法：先将海参洗净切丝。

瘦肉洗净切丝。红枣去核，洗净。

将所有材料放入炖锅中，盖上开水，小火炖2 ~ 3小时，调味。以上几段给我们详细介绍了滋阴补肾壮阳汤。

在此，衷心希望有此需求的朋友们能仔细阅读以上内容，以便在日常生活中针对壮阳问题时多喝此汤。当然，我还是想提醒女性朋友，当你的伴侣出现性功能障碍时，不要不要责备他们，而是要关心和鼓励他们。