丝瓜是生活中最常见的蔬菜之一。丝瓜形状特殊，有一定的菱角。

丝瓜也是一种受欢迎的食物，可以用来制作各种美味的食物。除此之外，丝瓜富含矿物质元素，对身体有很强的保健作用。

但是，吃丝瓜也有一些需要注意的地方。让让我们来看看丝瓜的功效和禁忌。

丝瓜的功效与禁忌防坏血病。丝瓜中维生素C的含量较高，每百克含8毫克，可用于抗坏血病，预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑强心。丝瓜含有丰富的B族维生素，可以健脑。

还含有皂甙，有一定的强心作用。3、美女。

丝瓜茎的汁液有保持皮肤弹性的特殊作用，可以美容抗皱。4、抗病毒和抗过敏。

丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用，从丝瓜组织培养液中提取了一种低致敏物质——泻药醇酸，具有很强的抗过敏作用。5、活血通络。

具有止咳化痰、凉血解毒的功效。可以外用止血消炎，女性多吃有助于调经。

6、清热解毒，止咳化痰。丝瓜味苦、凉，有疏筋通络、止咳化痰的功效。

丝瓜味甘，性平，有清热解毒、利尿消肿的作用。7、丝瓜性凉，不宜多吃。

人用丝瓜营养丰富，有很好的美容效果，还能增强人体抵抗力。一般人都可以吃，孕妇、产妇、乳母、婴儿都可以吃丝瓜。

月经不调、体虚乏力、痰多咳嗽、产后乳汁不通的女性适合多吃丝瓜，能有效缓解症状。需要注意的是，体虚内寒、腹泻的人不宜多吃丝瓜。

因为丝瓜性寒，吃多了可能会加重体虚的现象，导致腹泻加重，还会引发一些肠胃问题。