能生津止渴。葡萄的品种和成熟度会影响口感。

有些葡萄是酸的，而有些是甜的。那么，在炎热的天气里，人体的新陈代谢、内分泌、体温调节都是紊乱的。

可以吃一些酸葡萄，可以有效改善口干、食欲不振的情况。2、消除疲劳。

黑葡萄中的矿物质钾、镁、钙远远高于其他颜色，能有效缓解神经衰弱、疲劳等症状。3、可以起到补血补气的作用。

葡萄味甘，含糖量高，主要是葡萄糖，能很好地被人体吸收，有补血益气、滋补肝肾的功效。经常食用可以明显缓解气虚血虚、肺虚咳嗽、心悸盗汗等症状。

4、预防血栓形成。在抑制血栓形成方面，葡萄优于阿司匹林。

5、延缓衰老的发生。能对抗体内清除自由基的作用，具有明显的抗衰老作用。