红曲茶不仅能健胃消食，还能活血化瘀，降低胆固醇，对自身健康也有好处。1.健胃消食：使用后主要是促进食物的吸收和消化，还可以改善消化不良或脾胃虚弱引起的腹痛，对胃肠道能起到非常好的调理作用。

一般使用三天左右就能看到明显的效果。2.活血化瘀：用后以促进血液循环为主，可用于改善跌打损伤引起的局部淤血或肿胀。

同时对产后引起的恶露排出不畅也能起到很好的调节作用。3.降低胆固醇：红曲茶中含有丰富的红曲K，主要可以阻止体内胆固醇的形成，可以达到降低胆固醇和血脂的效果，还可以起到很好的调节高血脂的作用。

但是只能达到辅助调理的效果。如果病情严重，需要配合药物治疗，不能盲目喝茶达到改善效果。

另外，泡茶时，一般需要用温水冲泡，然后放置温热后再饮用。晚上睡觉前尽量不要大量饮酒，否则晚上会尿频，也会影响睡眠质量。