罗汉果的功效通常是清热生津，还有润肠通便的功效。但禁忌是脾胃虚弱的人不建议喝，否则可能会对自身的病情产生较大的影响，甚至可能导致更严重的疾病。

1.功效：罗汉果味甘、性凉，临床上用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑，以清热生津。此外，如果你有便秘，也可以用罗汉果泡水，可以缓解便秘，也可以用来缓解消化不良引起的症状。

然而，它应该在专家的指导下使用，以避免对健康不利。2.禁忌：虽然适当饮用罗汉果浸泡的水对人体有益，但如果你有脾胃虚弱的迹象，不建议饮用罗汉果浸泡的水，因为罗汉果是一种凉性物质。

如果生病期间喝了罗汉果泡的水，可能会导致胃寒，还可能会导致脾胃虚弱的症状更加严重，不利于人体健康。在日常生活中，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、火龙果、菠菜、芹菜等。

但尽量不要吃太辛辣或刺激性的食物，否则可能会刺激肠胃，并可能引起上火等不适。