搞个小知识，你以为来姨妈不能吃冰，吃了其实都能做，反而那些来姨妈真正不能做的事情，90%的人都不知道。一不要捶腰近期由于盆腔充血，会出现腰酸背痛，主要会加剧盆腔充血，酸痛会不轻繁重。

2、酸性食物要少吃，容易导致经量异常，加重痛经。3、不要穿紧身裤，不利于精确的排出。

4、不要大补，大补容易导致经量过多或延长经期。5、要遵守交通规则，会分享给你对象学学。