欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对养生花茶的搭配与种类表，养生花茶及配方精心的整理，预计阅读2分钟。

现在越来越多的人追求高品质的诉求，所以很多人也在关注健康知识。

其实日常保健很简单。

比如我们每天喝的茶，就有很好的保健作用。

众所周知，人们在不同的季节喝不同的保健茶。

那么，你知道应该喝什么样的养生茶吗？这里是保健花茶的大全和配方。

一、春季养生花茶配方茉莉花茶原料：茉莉花、绿茶、红茶包制作方法：(1)将茉莉花洗净备用；(2)将所有材料放入茶杯中；(3)热水烧开后，冲入杯中，盖上盖子，小火焖3分钟后饮用。

功效：茉莉花茶清香扑鼻，有淡淡的绿茶和微甜的红茶，色、香、味俱全，也很不错。

而且茉莉花茶性温，非常适合在春天温暖身体，还具有消除春困、提神醒脑的作用，让你在春天感到神清气爽，缓解身上残留的冬寒。

2、金银花茶原料：金银花、枸杞、蜂蜜制作方法：(1)将金银花、枸杞洗净放入杯中备用；(2)热水烧开后，倒入茶碗中，晾凉5分钟；(3)待水冷却至7分热时，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效：金银花是清热解毒的良药。

加入枸杞后，不仅具有补血通便的功效，还具有解毒、美容、抗菌、缓解疲劳、疏风清热的功效。

另外，春季是流感多发的季节，多喝金银花茶有助于抵御流感，治愈流感和流感热。

3.柠檬草茶原料：柠檬草、甘草制作方法：(1)将柠檬草洗净，切成小块备用；(2)甘草洗净，与柠檬一起放入杯中；(3)烧开热水，倒入杯中，盖上盖子，小火炖10分钟；(4)等到甘草的甜味泡在茶里，再拿来喝：这款柠檬草茶是养生花茶书和配方里最新鲜最甜的春茶。

春天喝，会有安神定志、缓解神经衰弱、改善贫血气虚、恢复免疫力的功效。

一年之计在于春。

只有在春天用柠檬草茶来改善体质，缓解疲劳，才会让你一整年都感到神清气爽。

4、薄荷菊花茶原料：薄荷、菊花、枸杞制作方法：(1)将所有薄荷菊花枸杞洗净，放入杯中备用；(2)热水烧开后，倒入杯中；(3)盖上盖子小火炖3分钟即可饮用。

功效：菊花枸杞本来是用来暖身的，加入薄荷后，增加了提神的功效。

喝薄荷菊花茶对养肝真的有很好的作用，可以清肝明目，解毒养肝，排除体内的化学物质和放射性物质，从而大大增强身体的抵抗力。

二、夏季养生茶及配方麦芽山楂茶原料：麦芽、山楂制作方法：(1)将麦芽、山楂洗净，放入锅中备用；(2)将水倒入锅中，用文火煎汤。

功效：麦芽山楂茶是一种酸甜口感，具有健胃消食、消食化积、化瘀的功效。

山楂有增进食欲和增进食欲、帮助消化的作用。

麦芽也是一种粗粮，吃了有保养肠道的作用。

这种保健茶对于夏季疲劳、没有食欲的人非常有效，经常食用还有解暑的作用。

2.人参茶原料：人参、枸杞制作方法：(1)人参、枸杞洗净，放入杯中备用；(2)烧开热水，倒入杯中；(3)盖好茶叶，待8分钟热度后饮用。

功效：西洋参有补气的作用，枸杞是补血佳品。

两者一起泡茶，可以很好的缓解夏季气虚的疲惫。

人参是一种中药。

吃多了也没用。

每次一到两片，每2-3天喝一杯效果最好。

3.荷叶三鲜茶原料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜。

制作方法：(1)将荷叶、竹叶、薄荷叶洗净，放入杯中而且这三种成分都没有副作用。

长期用它们代替茶叶服用，不仅解毒消暑，还能降低血压和胆固醇。

4、天麻川芎茶原料：天麻和川芎制作方法：(1)将天麻和川芎洗净放入炖锅中；(2)加水用武火煮沸；(2)文火煎20分钟。

功效：天麻和川芎都是中药材。

这款天麻川芎茶源于《本草纲目》这本书，非常适合夏天服用，对缓解夏季气虚、暑热衰竭有很好的效果。

对治疗偏头痛和颈痛有奇效，非常适合上班族和学生饮用。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！