做饭时的这些坏习惯，因为我姐妹啊一定要注意一下啊，对身体是有很大伤害的。第一个呢就是我们做饭的时候不开抽烟机，这样呢对我们的肺还有灰系统是有很大影响很大危害的。

第二个呢，很多朋友啊在炒菜的时候，等这个油锅冒烟了才放菜。这样呢第一对我们的灰系统不好。

第二呢会破坏菜品的营养成分。然后呢就是我们平时用的油，很多朋友呢可能喜欢吃自己家榨的油，这样呢不建议也不健康的。

因为自己家榨的油呢，有可能里面经过一些加工处理呢，好多东西杂质，还有一些百分比的残留，对身体的危害的，还有就是反复用油。比如说我们今天去炸了一个食物的，觉得这个油哎呀比较浪费倒出来。

下一次呢再去炸，这样反复的用油，对身体健康也是不好的。还有一个很主要的就是每个人每天都要吃的就是盐，记住啊不要吃过咸。

对我们的血管，对我们的血压，还有对我们的胃都是不好的。你了解了吗？关注本站，每天分享一个健康生活小知识。

嗯。