工作时总是犯困怎么办？可以试试这个照啊。学习器武器一直顶一直顶一直顶一直顶。

哎呀，受不了了，哎，瞬间感觉我那么困了。那如果是想睡觉又睡不着怎么办呢？可以试试眨眼啊，不停的快速眨眼。

当然呢睡觉之前呢尽量说别做一些具体的活动，别忘了手机，然后呢可以再尝试一些，把脚放到被窝外面。这个温度一低一些，有利于新的皮肤，有助于睡眠。

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