一、红心柚子的功效和作用1。能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助作用。

2.红柚中含有生理活性物质葡萄糖苷，能降低血液的粘度，从而减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用。3.红柚含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果之一(如肾功能不全伴有高钾血症，忌食)。

4.柚子中所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损伤，还可以控制密度脂蛋白的水平。如果长期使用，可以减轻胃肠负荷，对预防心脏病有积极作用。

5.新鲜的柚子肉含有铬，铬的作用类似胰岛素，可以降低血糖。6.柚子还有强身健体的功效。

它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血和促进胎儿发育的作用。

7.红柚具有健胃的功效，是一种能增进食欲、促进消化的优质营养保健水果。此外，红柚具有降低血糖和胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生，促进胎儿发育也有很好的作用。

二、吃红心柚的好处1。女性常吃红心柚，符合自然美。

蜜柚还有强身健体的功效。可以帮助身体更容易吸收钙和铁；同时，其中所含的天然叶酸对于正在服用避孕药或正在怀孕的女性来说，可以预防贫血症状，促进胎儿发育。

2.柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，不含钠。是患有心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果，而且柚子中有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。

鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖。是对老年朋友有最好治疗作用的水果。

3.如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可以留下新鲜蜜柚的皮和核，配以正北杏、贝母、未漂白的雪耳(或黄耳)各一两(30g)，加几瓶蜂蜜(最好是能润肺止咳的蜂蜜)，炖一天。定期保养可以增强肺部功能。

当宝宝消化不良，消化不良时，将适量的柚皮切成丝加水煮沸，代茶饮用。可以帮助消化，刺激食欲，通气，让你感觉舒服。

三、红心柚和白心柚的区别1。红心柚和白心柚的区别在于，红心柚的颜色是红色的，这是由它的胡萝卜素和黄酮类物质含量高造成的，而红心柚的热量略低于白心柚。

白心果肉的果肉是白色的，白心柚所含的胡萝卜素与红心柚果肉较少的相比是白色的。红心柚和白心柚除了类胡萝卜素和黄酮类色素导致果肉颜色不同外，其他营养成分含量、功效和口感都很相似。

哪个好，哪个坏，没有区别。可以根据个人喜好选择柚子。

2.共同点红心柚和白心柚都含有丰富的胰岛素，可以降低血糖。红心柚、白心柚都是寒性水果，多吃能起到一定的去火作用。

红心柚和白心柚有强身健体的作用，尤其是其中所含的叶酸，可以帮助孕妇预防贫血，促进胎儿发育。四、吃柚子的禁忌1。

高血压患者不宜吃柚子，尤其是柚子。因为它能与高血压患者日常服用的药物相互作用，使药物的血药浓度升高，使血压明显下降，对健康构成威胁。

2.虚寒者不宜吃柚子，虚寒者不宜多吃。3.服用避孕药的女性可以不要吃柚子。

美国的一项研究表明"4.肝功能不好的人不宜吃柚子。柚子中含有一种未知的活性物质，能抑制人体肠道中的一种酶，干扰药物的正常代谢，显著提高血液浓度。

影响肝脏排毒，损害肝功能，还可能引起其他不良反应，甚至中毒。