脸是女人向外界展示自己的第一个窗口，因为她们大多把脸作为评价一个人的第一标准的美。所以爱美的女性都很在意自己的脸。

当它们有斑纹的时候，它们会非常慌张，拼命想摆脱它们。于是，祛斑养颜美容汤逐渐流行起来，那么这个汤怎么做呢？让让我们看看下面的详细介绍。

一、食材：猪肾2个，山药100g，枸杞50g，沙参50g，薏苡仁50g，盐少许，姜末葱段。制法：猪肾洗净，剖开，去筋膜，用冷水浸泡2小时，每半小时换水，最后用热水焯一下去除腥味，切成小方块备用；将山药洗净去皮，切丁，与其他药物一起放入锅中，加入猪肾和水，加入料酒、盐、姜、葱、花椒等。

大火煮开，再小火煨至酥脆。你可以吃它。

功能：补肾健脾，养血养颜。这顿饭用猪肾补肾，山药健脾，枸杞养肝血，沙参养胃养阴，薏苡仁祛湿祛斑美容。

适用于脾肾两虚引起的黄褐斑。二、地黄鸭锅食材：地黄50g，山药30g，枸杞20g，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精少许。

制法：将老鸭宰杀，去毛去内脏，洗净切成小块，放入沸水中焯一下，去血水；将生地、山药、枸杞子洗净，与鸭肉一起放入锅中，加水、盐，煮至鸭肉熟透，拌入味精即可食用。功能：滋肾养阴，亮颜润肤。

这种饮食用生地滋阴补血；山药，健脾益气，和胃；枸杞，滋补肝肾，益精血；鸭肉，含有蛋白质和人体必需的氨基酸，可以健脾养颜。用于肝肾不足、色素沉着引起的黄褐斑，滋补肝肾、健脾胃、补蛋白质后，祛斑养颜。

以上就是祛斑美容养颜汤的详细介绍。希望有祛斑需求的女性可以利用以上食谱，去除脸上的色斑，让自己在炎炎夏日也能自信地展现迷人容颜，再也不用忍受酷暑了。

最后，祛斑养颜汤多为药膳，要适量食用。