黄山毛峰是中国十大名茶之一，是安徽省著名的绿茶。其营养成分非常高，其内层含有丰富多彩的茶氨酸、碳水化合物、蛋白质、维生素C、儿茶酸、咖啡因等营养元素，具有多种功能。

黄山毛峰的作用醒神黄山毛峰有醒神的作用，有利于消除疲劳。因为黄山毛峰茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，可以使大家精神醇厚，提高逻辑思维，消除疲劳，提高工作效率。

2、利尿黄山毛峰具有利尿作用，有益于肾功能的身心健康。由于黄山毛峰含有大量的咖啡因和氨茶碱，起到利尿的作用，常饮此茶可合理显示肾功能尿液的滤过率，对水肿、水潴留肿瘤等疾病有极好的辅助治疗作用。

3、防电磁辐射黄山毛峰具有防电磁辐射的功效，有利于减少辐射源对人体的伤害。因为黄山毛峰茶提取物可以治疗轻微的放射病，疗效在90%以上，所以适当食用黄山毛峰茶可以减少辐射危害。

4、抗菌消炎黄山毛峰具有抗菌消炎作用，有利于预防炎症。黄山毛峰中的茶氨酸和单宁酸能凝结致病蛋白，杀灭致病菌。

皮肤溃疡、创伤性皮肤破损等。用浓浓的黄山毛峰茶清洗伤口，可以起到非常好的消炎抗菌作用。

5、瘦身黄山毛峰具有瘦身功效，是瘦身人士理想的奶茶。黄山毛峰含有咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芳香化合物等。

可以调节脂肪的分解，对蛋白质和人体脂肪有非常好的分解作用，可以减肥。6、预防龋齿黄山毛峰具有预防龋齿的功效，有利于护理和保护牙齿。

因为黄山毛峰中有氟，门牙的优质蛋白有很大的吸引力，可以成为一种氟磷灰石这种难以溶解的酸，就像给门牙加了一层保护层厚度，以提高其抗酸碱能力和防龋能力。黄山毛峰的作用和禁忌，以及如何规避黄山毛峰的禁忌！黄山禁忌群毛峰对于老年人来说，身体机能等方面都比年轻人低很多，钙、氟、镁等营养物质要多消化吸收。

但茶叶中的单宁酸会与这种成分融合反映，影响消化吸收。此外，老年人睡眠不太好，晚上要多休息，喝黄山毛峰茶会影响睡眠质量。

2、儿童正处于人体生长发育时期，需要补充丰富的营养元素，以满足人体生长的需要。喝茶时，可以适当吃清淡的黄山毛峰茶，但不要浓茶。

如果喝浓茶不仅影响营养物质的消化吸收，还可能引起缺铁性贫血。3、孕妇及其哺乳期的黄山毛峰茶中含有茶氨酸、咖啡因等成分。

孕妇如果吃多了，非常容易引起缺铁性贫血，对宝宝不好的身心健康，并会导致过多的尿液。哺乳期摄入过量的茶氨酸、咖啡因等。

会从奶水里送去给宝宝，会让他兴奋，对他的身心健康不利。