一、前言：跑者欢迎铁杆合作伙伴华为派出专属教练。
2018年11月底，华为举办了一场别开生面的华为智能穿戴品鉴会，主题为远见，变革。当时还在不明所以的笔者在体验区只看到了一双跑鞋，然后就疑惑了：华为是不是要发布自己的跑鞋，进军鞋靴市场了？
后来我才知道真相。
才知道原来是华为手环3e，也就是华为总裁何刚美国消费者业务手机产品线，称为运行向导。值得一提的是，华为手环3e不仅可以戴在手腕上，还可以戴在跑鞋上。
那么问题来了，手环可以戴在手腕上计步，那么华为把手环变成脚环？
带着这个问题，笔者理解华为手环3e的功能不仅仅是计步，而是扩展奔跑的精灵(脚环)就是记录人体姿势、动作、行为全周期的细节，从而检测跑步姿势并给出专业建议。
要知道，真正专业的跑步姿势检测和分析指导，不仅仅是记录若干步数，触地时间、触地方式、触地冲击力、步频、步幅、外翻幅度、摆动角度等指标也是跑步姿势的重要数据组成。
作为手环产品的资深用户，我在智能可穿戴设备刚刚兴起的时候就早早摘下了机械表。我玩了几十个普通手环到几千块苹果手表，但是当我看到并理解华为手环3e的时候，还是觉得眼前一亮。
为什么这么说？接下来通过我们的详细评测，会有更深入的了解。
二、外观：简单的纯色TPU表带，6克主体不易磨损。
华为手环3e有曜石黑、梦幻粉、灵动绿、活力橙、冰川灰，笔者拿到了它的梦幻粉。
这是家族式的外部包装，追求简洁干净。
这是包装的背面，简单总结了一下显眼的卖点，简单介绍一下手腕脚踝的具体操作双重控股。
外观方面，华为手环的3e表带和机身都是纯色，造型特点趋于简约、纯粹，运动风十足。
屏幕方面，华为手环3e采用0.5英寸有机发光二极管屏幕。由于有机发光二极管屏幕的轻薄特性，这款手环的主体重量为6g，即使包括表带，其净重也只有17g。拿在手里感觉很小很轻。
值得一提的是，华为手环3e不是触摸屏，只是用来显示信息。手环的所有操作交互都需要通过屏幕下方的圆形触摸键来使用。
从这个角度，我们可以清楚地看到，华为手环3e采用了拱形设计。稍微懂点力学的朋友应该都知道，这种结构可以向下向外分散压力，让手环本体和腕带结合更紧密。
显然是基于运动时高频运动的考虑，防止剧烈运动时手环本体脱落。当然，从美观的角度来说，这样的设计也让它的边角过渡更加圆润，看起来很舒服。
在这里我们可以发现，手环背面并没有像传统的磁力充电手环那样配备充电模块。那么充电模块布置在哪里呢？
其实华为的充电模块手环3e放在手环侧面，传统的磁吸设计被卡扣式充电设计取代，可以保证充电时手环不易脱落。
让让我们来看看表带部分，它由亲肤的TPU材料制成，具有运动风格。此外，多圆形透气孔的组合设计可以让它及时排出运动时皮肤排出的汗水，注塑工艺让它的配色看起来很年轻。
三、APP体验：花粉爱运动健康操作简单，易于使用。
华为对应的手机s手环3e几乎每天都是华为/HONOR的标准运动健康APP。当然，非华为手机(Android 4.4及以上/iOS 9.0及以上
华为手环3e侧重于以跑步训练为代表的运动功能，所以处理与运动类别相关的功能是必不可少的。运动的权重在APP中非常显眼，不仅对于运动，还上了头版。
手环与蓝牙连接后，可以快速查看步数、距离、热量等运动数据。直接在APP里。此外，还有跑步、步行、骑行等训练模式。开始锻炼后，里程会自动计算，用户的运动轨迹。不过我用华为手环3e的那段时间，还是用跑步训练模式多一点。
除了运动之外的各种功能也非常丰富。保持蓝牙连接后，我们可以在软件中设置久坐提醒、闹钟、消息通知、卡路里消耗、抬腕、屏幕照明等功能。
四、体验：6轴传感器用于添加脚上带靴子的智能鞋。
华为手环3e内置六轴传感器，可以比传统的三轴传感器更精确地计算出跑步距离、脚长以及更精细的跑步姿势角度。
相比只能记录周期和步数的三轴传感器，它可以更好的感知和计算双脚的跑步轨迹，使跑步距离准确率高达百分之九十七。可以说它可以全方位感知跑步姿势和步数，准确度也可以用上一层楼梯来形容。
值得一提的是，华为手环3e内置的六轴传感器由三轴加速器和三轴陀螺仪组成。前者负责感知前后左右上下(三维空间)，三轴陀螺仪分别感知左右倾斜、前后倾斜、左右摇摆的动态信息。
华为手环3e以此为依托，监测步频、步幅、落地方式、摆动角度、落地冲击力、落地时间、外翻幅度等七项专业跑步姿势数据。
1、穿着体验
我们之前说过，在佩戴方面，华为手环3e最有特色的功能是踝环形状除了戴在手腕上，也就是说，它可以磨损在鞋子上。在此之前，我们需要搜索并下载运动健康在华为App Store中APP，然后根据提示扣上华为手环3e附带的跑鞋，表示箭头固定在跑鞋上脚趾方向。
接下来，同时将手环本体从腕带中取出，使手环本体与跑鞋搭扣的金属触点相对应并固定。此时，华为手环3e会自动切换到跑步姿势模式。
这是华为手环3e自带的鞋扣。
于是，一双普通的跑鞋在华为手环3e的加持下，瞬间变成了智能跑鞋。然后脚上的跑鞋已经变成了智能跑鞋，华为手环3e的六轴传感器也处于待机状态。接下来怎么玩跑步姿势模式？传感器采集的跑步姿势数据该怎么办？
2、跑步姿势数据
通过以上过程，笔者将华为手环3e穿在脚上，开始了小跑。在跑步过程中，我没有我没带手机。我只需要手环体躺在鞋上计算运动数据。跑步结束后，我们可以打开手机应用程序来查看刚刚跑完的数据。
经过跑步训练，华为手环3e可以显示和总结刚才的跑步姿势，相关的跑步姿势参数都列得很清楚：落地方式、落地冲击力、外翻幅度、摆动角度、步幅、步频、落地时间等。都清楚地显示出来了。
当然，对于大多数人来说，很难把数据和参数理解透彻，所以华为手环3e为用户提供的有针对性的跑步姿势矫正建议就成了非常实用的一类。值得一提的是，该算法得到了国家体育总局体育科学研究所的技术支持。
有了这个功能，我们就可以在日常运动中快速有效地提高跑步效率，从而减少不合理的跑步姿势带来的能量损失和受伤风险。这也是华为手环3e: ——改善跑步姿势，降低运动负荷和伤害风险的核心功能点。
3、其他功能
关于消息提醒，华为手环3e支持闹钟、来电、微信、QQ、短信等。当有新消息时，手环主体会发出强烈的震动提示，你还可以用手环的物理按键拒绝手机来电。
不过出于运动方面的考虑，华为手环3e不不要为消息的具体内容留出任何区域，QQ/微信的图标可以目前还不能区分。不过，这也很现实。毕竟华为手环3e的定位是跑步的可穿戴设备，而且经常以脚链。如果屏幕内容显示过多，不仅增加成本而且实用性不大。
4、防水
华为手环3e支持50m防水，比常见的只能支持短时间浸泡的IP67手环抢眼多了。
最近几天，笔者一直穿着它正常洗澡，洗澡中和洗澡后仍然可以正常使用，所以运动时出汗和偶尔的瓢泼大雨也不会对它造成任何问题。
不过还是要提醒你，华为手环3e防水50米，但不适合桑拿和潜水。此外，俗话说，防水溅不妨碍手贱，日常使用时要注意不要故意放在水里。
5、电池寿命
一方面得益于华为手环3e使用的低功耗处理器32位ARM Cortex-M4，另一方面得益于其迷你尺寸LED屏幕的超低能耗，我们从100%电量连续使用了四天，剩余电量降至80%。
而且在这四天中，笔者上下班时开启跑步姿势模式约4小时，同时开启抬腕屏和消息通知。因此，官方宣布它可以袖手旁观21天，在典型场景下工作12天是有效的。
五、总结：手脚都能穿的专业运动指导
在智能穿戴产品多如牛毛的今天，一款真正在运动功能上发力的运动手环，可以让一个热爱运动的人产生依赖感。
除了运动的简约外观，华为手环3e在硬件和软件功能上都满足了运动员的需求，卡扣式安装和充电设计为运动员使用高频提供了现实土壤。同时，专业的六轴传感器和跑姿算法指导才是运动员真正需要的。
而且，与其看着满屏不明所以的冰冷步伐和配速数据，作为运动员，我们更关注的是数据之后的问题和跑姿。我们更需要的是专业的跑步指导和分析。
华为手环3e切入定位。它通过六轴传感器计算出七个专业的跑步姿势参数，并提供专业的分析和建议来纠正跑步姿势，就像一个专业的跑步教练在指导提高跑步效率，减少不合理的跑步姿势带来的能量损失。同时降低运动损伤的风险，通过跑步姿势的改善，更健康地参与运动。
值得注意的是，华为的价格没有购买门槛手环3e百元，对于经常跑步的人来说值得入手。
