成年女性体脂一般在20%-30%左右，但花泳运动员的要求是9%-12%，甚至更低。说这是一项极限运动并不过分。进产房前，黄的体重达到了96斤，——，比她当运动员时的62斤重了70斤。

“很多时候觉得不甘心，也有点委屈。”明明大家都这么努力了，但是和强大的俄罗斯花游队比起来，总是差那么一点点。

减肥的过程是极其痛苦的。不能吃东西，想运动不能多喝水，桑拿不能脱水，体重急速下降，处于精神崩溃的边缘。在队里，黄本来是大家的开心果，但当她被减肥“毁”了以后，她每天都在疯狂地哭。“没办法，压力大，心情差。”最终，三个月的时间，她瘦了60斤。

描述：黄和孙都是本报特约记者钱军摄比赛中。

在前三届奥运会上，黄获得了五枚奖牌，两枚铜牌和三枚银牌。“家里放在一起也是五环环”.虽然他嘲笑自己，但在他心里，他并不是没有改变奖牌颜色的想法。“嗯，正如你在这次会谈中看到的，我们与俄罗斯的分歧正在缩小。希望我们年轻一代有一天能实现突破。”

今天比赛结束后，她说她能做的就是为花游泳，向自己证明：“花游泳在水里很温柔，但是过程充满力量。只要有信念，任何梦想都可以实现。”

描述：黄和孙赛前为自己加油。

也要“做梦”

“我一直说，打完最后一场就回去，把失去的亲子时间补回来.但直到现在，也没有完成。”

奥运会多推迟了一年，国家队因为防疫要求，全封闭训练。疫情发生前偶尔能“上学”的黄与女儿完全分离。

女儿和爷爷奶奶住在上海和淮安。黄能为女儿做的最多就是在buy buy网上买。头饰、衣服、玩具.一个个快递箱，寄托着母亲运动员对家的眷恋。