长出头发可能是一个漫长的过程——双关语。 但是，如果您正在寻找有关生发产品的帮助，市场上有一些特殊的产品可以消除过程中的挫败感（甚至可能加快速度）。 无论您是在寻找生发精华液、生发补充剂还是其他治疗方法，您都会发现大量的生发产品声称可以解决头发稀疏和脱发等问题或促进整体头发健康。 它们中的大多数价格合理，但并非所有的生发产品都是一样的。 我与皮肤科医生交谈，以找出要跳过的内容以及真正值得尝试的内容。
有时脱发或变薄等问题与潜在的健康问题有关。 这就是为什么如果您遇到脱发问题，您可能需要先咨询医生。 根据总部位于旧金山的董事会认证皮肤科医生 Caren Campbell 博士的说法，有许多不同类型的脱发，确定您的脱发类型是获得适当头发再生治疗的第一步。 “有各种形式的脱发，一些是暂时的，一些是缓慢进展的，一些是永久性的和疤痕。如果你知道你正在经历什么类型的脱发，你可以最好地治疗它，”坎贝尔说。
是什么导致脱发或头发稀疏？脱发和头发稀疏很复杂——这就是为什么您希望医疗专业人员对您进行评估以帮助找出可能的原因，或帮助您找出适当的治疗方法。 根据坎贝尔的说法，某些形式的脱发与自身免疫性疾病有关，您也想排除这种疾病。 其他潜在的罪魁祸首是药物引起的脱发、贫血或甲状腺问题。 “底线 - 对于所有形式的脱发，没有一种包罗万象的治疗方法。你需要首先知道你有什么形式的脱发，可能是什么原因，然后用这些信息来治疗它，”坎贝尔说。
“根据您所经历的脱发类型，[医生] 可能仅通过您的病史和头皮/头发检查即可诊断。但是，他们可能会建议进行实验室研究和/或活检以获取更多信息。 获得诊断后，您可以将治疗选择范围缩小到专门针对您的脱发类型而设计的成分，”纽约董事会认证的皮肤科医生 Elyse Love 博士说。
如果您希望在长出头发方面获得额外帮助，以下产品是根据皮肤科医生的专家意见以及丝芙兰和 Ulta 等在线零售商的研究和评论精心挑选的。 如果您正在经历脱发或脱发，请记得先咨询您的医生，一旦您确定非处方产品可能会有所帮助，以下生发产品选项可能会有所帮助。 我们会定期更新此列表。
VegamourVegamour GRO Hair Serum 是一种纯素和植物性的头发生长支持精华液。 血清含有“纯素光活性”天然成分，如绿豆、姜黄素和红三叶草。 根据该品牌，您可能会在持续使用的三到四个月内看到效果。 如果您有兴趣将血清与头发补充剂或其他脱发治疗产品结合使用，Vegamour 会提供除血清之外的全系列补充产品。
Kerastase这款 Kerastase 精华液是丝芙兰的畅销产品，由芝加哥 Maxine Salon 的造型师 Shelly Aguirre 推荐。 如果你想要健康的头发，你还需要一个健康的头皮——根据 Aguirre 的说法，这种血清是一个好的开始。 “它为头皮提供了一个健康的头发生长场所。就像我们在脸上使用血清一样，我们需要对头皮使用相同的方法，”她告诉 CNET。
NutrafolNutrafol 补充剂是流行的头发生长补充剂，含有有助于支持新陈代谢和应对压力、激素和炎症的营养物质。 据该品牌称，所有这些领域对头发健康都很重要。 Campbell 推荐这些头发补充剂，但指出它们对所有类型的脱发都没有帮助。 Love 还推荐了它们，并补充说您应该与医生讨论可能导致您脱发的原因。
HimsMinoxidil 是 Rogaine 的主要成分，Love 和 Campbell 都推荐它用于脱发或稀疏的头发。 “这可能有助于男性和女性型脱发和更慢性的与压力相关的脱发形式，称为休止期脱发，”坎贝尔说。 请记住，这是一种概括，坎贝尔再次鼓励您先寻求医生的治疗，以帮助解决任何潜在的健康问题。
另一个与落建具有相同活性成分的品牌是 Hims，它以 15 美元的价格出售 5% 的米诺地尔滴剂。
ViviscalViviscal 是另一种为健康头发生长而配制的补充剂，含有多种维生素和矿物质，包括生物素、锌、维生素 C 和其他草药。 “Viviscal 和 Nutrafol 是针对女性和男性脱发进行了充分研究的补充剂，但对所有形式的脱发都没有帮助，”坎贝尔说。 据该品牌称，
Hum NutritionHum Hair Sweet Hair Growth 素食软糖含有生物素、叶酸、维生素 B12、锌和 Fo-Ti，这是一种传统上用于头发和头皮健康的中药。 软糖还含有对氨基苯甲酸 (PABA) 又名维生素 B10，该品牌称其有助于保持经过颜色处理的头发或防止头发变白。
UltaBondi Boost Intensive Growth Spray 是 Ulta 上头发生长类别中最畅销和评价最高的产品之一，在近 3,000 次浏览中获得了稳定的 4.8 星评级。 头发生长治疗不是使用可能更棘手的血清或头发生长油，而是一种喷雾，您可以每天在湿发或干发上使用。 您用手指按摩生发产品，然后将其留在上面以促进头发更浓密并增加头发密度。
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