您的床垫有毒吗？ 这是一个相当令人担忧的问题。 但考虑到在许多现代制造过程中发挥作用的所有床垫化学品，这是一个公平的选择。

您可能自己也有过这种体验，特别是如果您在过去几年购买了床垫。 期待一夜好眠，您拆箱或拖入床垫却只闻到一种特殊的气味。

“为什么我的床垫闻起来像化学物质？” 如果你问过这个问题，你并不孤单。

但真正的问题是：你应该担心吗？ 让我们来探讨一下床垫生产中经常使用的化学物质、潜在风险以及如何避免或减轻它们。

你的床垫里有什么？

现在市场上很多床垫都是用聚氨酯泡沫（简称polyfoam）作为填充材料。 这是因为泡沫塑料制造成本低廉，生产广泛，并且自 1960 年代以来一直是领先的床垫材料。 不过，这种泡沫是用石油制成的，这意味着化学物质。

等等，你可能会想，我有一个弹簧床垫。 弹簧周围的泡沫填充物可能是泡沫塑料。

记忆泡沫也是如此。 虽然它可能感觉与传统床垫不同，但您的记忆海绵床垫是（您猜对了）泡沫塑料的可能性非常高。

不幸的是，泡沫塑料并不是引入床垫化学品的唯一罪魁祸首。 今天可用的床垫，尤其是婴儿床床垫，可能含有乙烯基以减少液体吸收。 但乙烯基是另一种石油产品，这意味着其生产涉及化学品。

作为泡沫塑料的替代品，一些制造商使用乳胶。 虽然天然乳胶是安全的，但合成乳胶意味着更多的床垫化学品。

幸运的是，随着人们对更安全、更环保的选择越来越多，床垫生产也在发生变化。 有机床垫通常使用我们谈到的天然乳胶，还有其他可靠安全的材料，如羊毛或棉花。 但当今美国市场上的绝大多数床垫都含有相当多的化学物质。

制造床垫使用什么化学物质？

这取决于您选择的床垫类型。 查看床垫的成分，以确定可能存在的化学物质。 然后，参考这些常见的床垫材料和相关的潜在有毒化学品。

Polyfoam

这些石油基泡沫通常包含：

环氧丙烷甲苯二异氰酸酯 (TDI)苯二甲基甲酰胺 (DMF) 多元醇

所有这些化学品都用于制造泡沫塑料。 如果您有聚氨酯泡沫床垫，请研究该泡沫是如何制成的。 例如，多元醇可以来自植物油，从而降低它们的危害。

阻燃剂

很多床垫生产商在成品床垫中添加阻燃剂。 这可能是一项安全功能，但阻燃剂本身通常包含：

多溴二苯醚 (PBDE) 卤素阻燃剂 (HFR)

合成胶乳

石油又回来了，这次引入了两种化学物质来制造合成胶乳：

苯乙烯丁二烯

乙烯基

最后， 婴儿床床垫和其他通过乙烯基提供防潮性的产品通常含有：

邻苯二甲酸盐、锑和其他重金属

除此之外，床垫还可能含有以下化学物质：

全氟化碳三氯乙烷甲醛氯氟烃 (CFC)

显然，床垫生产中的化学物质比比皆是。 但这有什么关系吗？ 是的，这是因为一种叫做排气的东西。

化学废气

化学废气发生在物品向空气中释放挥发性有机化合物 (VOC) 时。 您可能亲身经历过放气。 如果您将新床垫带回家只是被类似化学物质的气味击中，那么您的床垫可能正在放气。 泡沫塑料、阻燃剂和其他床垫化学品都会产生废气。 更糟糕的是，最近的研究表明，当你躺在床垫上时，身体的热量会引发额外的排气。 这意味着当你离你的床垫最近时，它释放的内部有毒化学物质比任何时候都多。

症状和潜在风险

让我们回到我们最初的问题：你的床垫有毒吗？ 这取决于您购买的床垫类型。 您可以通过寻找床垫化学物质困扰您的症状来发现潜在问题。

头痛

您可能会在床垫排出气体时吸入VOC； 身体经常以头部疼痛作出反应。

如果您认为头痛可能是由于床垫引起的，请特别注意。 在大多数情况下，人们在接触化学品后会出现头痛，但在他们将自己从化学品环境中移开后不久，疼痛就会消失。 如果您发现当您离开卧室时头痛逐渐消退，而当您睡觉时头痛加重，这可能表明床垫中的化学物质含量不安全。

恶心和头晕

与头痛一样，这些不受欢迎的症状可能表明床垫中的化学物质 正在以潜在危险的速度放气。 同样，注意你在卧室里和离开后的感受。 如果您离开房间的时间越长感觉越好，那么您的床垫可能就是问题所在。

呼吸问题

当床垫中的挥发性有机化合物排出气体并且您呼吸它们时，它们会影响您的呼吸道。 您可能会处理呼吸系统问题，包括哮喘、过敏和鼻部刺激。

不要忽视这些症状。 与您的医生讨论可能的原因。 在预约之前仔细查看您的床垫及其生产过程，以便确定您睡觉的床垫是否可能是您的症状的来源。

长期风险

虽然没有人想在卧室里感到不适，但床垫有毒化学物质的风险远远超出短期影响。 事实上，废气中的许多 VOC 都是已知的致癌物质，这意味着它们会增加患癌症的风险。 除此之外，许多床垫材料释放的 VOC 与以下因素有关：

生育问题神经系统问题肾脏、肝脏、甲状腺、肺或心脏问题

虽然大多数床垫不会释放足够的 VOC 以给您带来危害健康的剂量，但您 可能想要探索替代方案来保护您和家人的健康。

无毒、天然和有机床垫

如果您想避免床垫化学品，您有越来越多的选择。

首先，当您选购床垫时，请仔细研究生产过程。 然后，如果您确实选择了传统床垫，请在通风良好的地方至少放几天气。

要完全跳过床垫生产中的化学物质，请选择有机床垫。 这些选项使用安全、不含化学物质的材料，例如：

棉毛钢卷天然乳胶（基本上是搅打过的橡胶树汁）

请注意，许多有机床垫偏硬，因为天然乳胶虽然有弹性，但没有大量的弹性。 幸运的是，如果您喜欢更柔软的睡眠表面，您通常可以找到一种安全的床垫罩（例如有机棉）来增加一些毛绒感。

我们的有机床垫首选是鳄梨绿床垫，但我们推荐了几种选择。