外面的食物大部分都很好吃，但是你知道里面添加了多少有害的东西吗？你知道吃久了各种慢性病都会找上你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜做点放心菜吧。下面，跟随边肖学习如何制作乞丐炒饭。

1.准备材料(只有一分钟)。2.锅烧热，放入猪油，煸炒胡萝卜和黄瓜，先装盘。

3.加入猪油，敲平锅里的鸡蛋，迅速打散鸡蛋，然后把米饭和大白菜倒入锅里，用锅铲轻轻碾碎米饭。然后，加入酱油和盐，然后黄瓜和胡萝卜回锅。

翻炒均匀，然后盛在碗里。所以你接下来要做的就是自己动手。

只有通过不断的练习，你才能做出真正的食物。