鸭脚是一种中草药，叶形与鸭脚相似，故称鸭脚草。伸筋草也可以直接当菜吃，是一种药食两用的草本植物。

那么鸭脚的功效和作用是什么呢？鸭脚的功效与作用1。美人美人。

雪梨含有大量的胶原蛋白，皮肤会变得更有弹性。吃鸭脚可以补充胶原蛋白，从而达到延缓衰老的效果。

女性食用鸭脚草可以美容养颜，使皮肤光滑白嫩，富有弹性，可以防止皱纹增生。2.消除疲劳。

伸筋草含有丰富的脂肪酸和微量元素，能促进人体电解质平衡，为身体提供大量热量和能量，短时间内恢复体力。如果经常感觉劳累过度，四肢无力，适当吃鸭脚草可以让疲劳消失。

3.处理贫血。这种草也可以用来治疗贫血，因为它含有大量的铁和维生素。

贫血患者可服用伸筋草作为辅助治疗，可促进铁的吸收，增强人体造血功能。鸭脚草虽然味道不好，但是偶尔吃一两次对身体还是很有好处的，所以不要不要太排斥这种药草。

即便如此，伸筋草虽然有养生作用，但嘌呤含量高，容易引起痛风发作，不宜过多食用。