酒后养胃的方法有身体调理、饮食调理、药物治疗等。可以减少影响。

身体调理：酒后养胃通常需要促进体内酒精的代谢。可以做胃肠按摩，酒精在体内的代谢可以起到促进作用。

2、饮食调理：可以喝小米粥、蜂蜜、牛奶等。酒后适当养胃，可以达到润滑胃肠黏膜的作用，减少酒精对胃肠黏膜的刺激。

3、药物治疗：如果酒后养胃伴有胃肠黏膜损伤，需要配合医生进行药物治疗，如阿莫西林胶囊、硫糖铝胶囊、雷贝拉唑胶囊等。