很多人可能没听说过秋葵，但说到羊角豆，相信大家都知道。首先，这种食物营养价值丰富，可以促进人健康。

然而，并不是所有的人都能吃，它可能不适合他们的健康。所以吃秋葵要注意。

秋葵的功效和作用有很多种，但首先要看一看它的使用价值。补肾青秋葵有补肾填精的功效。

如果男性朋友患有器质性疾病，可以适量食用青秋葵，达到一定的辅助治疗效果。秋葵还适合前列腺患者和肾虚患者食用，被誉为种植伟哥是一种营养价值高、保健效果好的蔬菜。

2、美容养颜秋葵还有美容护肤的功效。这是因为秋葵含有丰富的维生素和可溶性纤维，可以有效保护皮肤，从而达到美白和收缩毛孔的效果。

另外，秋葵富含胡萝卜素，适量食用可以有效降低自由基对人体的伤害，非常适合女性朋友食用。3、降血糖秋葵有降血糖的作用。

这是因为黄秋葵的粘液中含有较多的水溶性果酸，能有效降低糖分和胆固醇的吸收率，从而达到改善血脂和排出毒素的效果。不仅如此，黄秋葵中的类胡萝卜素能有效维持人体胰岛素的正常分泌，对平衡血脂很有帮助。

除了以上三点，秋葵还有保护肠胃的功效。这是因为秋葵中含有丰富的乳聚糖和果酸，适量食用后能有效促进人体肠道的消化功能和吸收功能，从而有效缓解和改善胃炎和胃溃疡的症状，进而达到保护胃的效果。

此外，秋葵分泌的粘蛋白还能起到保护胃的作用，从而有效刺激胃液分泌，对增进食欲、改善消化不良症状有很大帮助。建议肠胃不好的人经常食用，达到保护肠胃的效果。