罗汉果含有丰富的维生素和氨基酸，具有很高的药用价值。可治疗咽炎、便秘、胃炎、扁桃体炎等。

而且，罗汉果还可以减肥。最常见的吃法是用罗汉果泡茶，非常适合办公室女性减肥。

一、罗汉果最常见的吃法：罗汉果的吃法是泡茶喝。在水果两端钻一个小洞放入茶杯，然后倒入开水。

很快，水果中的各种营养物质和水分就会溶解，它将是一种色泽红润、味道香甜、气味醇厚的理想保健饮料。一般罗汉果可以冲泡四五次。

如果你能选择高品质的水果，颜色为圆形棕色，大而结实，没有声音，酿造次数可以增加。如果在汤里放一颗罗汉果，会让整个汤变得清甜。

二、罗汉果茶：罗汉果茶是由罗汉果和优质茶叶制成的细粉。方便的小包装，可以用温水洗。

香气浓郁，甘甜爽口，止渴清肝润肺，化痰止咳，明月当空，思绪万千，回味无穷。罗汉果也可以和绿茶、桂花、绿豆等混合食用。

制作不同特色的保健饮料。三、罗汉果减肥健身茶：取罗汉果10g、蜂蜜适量、山楂片10g、纯净水250g。

将罗汉果洗净，粉碎，将山楂洗净，与罗汉果一起放入锅中。锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁，倒入杯中。

最后，将适量的蜂蜜放入杯中，搅拌均匀，制成夏日饮品。取罗汉果20g，用开水浸泡15分钟，后代饮茶。

本方具有清肺止咳、润肠通便、保护咽喉的功效，用于治疗风热犯肺所致的声音嘶哑、咳嗽、咽喉肿痛。罗汉果茶也有同样的功效，但只能用80左右的开水冲泡。

四、适合人群需要洗肺护肝养胃洗肠通便的经常吸烟者和饮酒者。2、演员、教师、广播员、销售人员等。

需要保护发音器官的人。3、深夜加班，容易上火，排毒能力降低者。

4、长期坐办公室的人，可以不要呼吸新鲜的室外空气，否则会影响肺功能。5、户外活动量和运动量大，体内水分容易流失的人群。

6、逢年过节买健康礼物头疼的人。