桃子是一种圆形的水果，富含蛋白质和铁，有水果皇后的美誉。经常食用桃子可以清肺，还可以起到美容的作用，对身体非常有好处。

经常食用桃子还可以延缓衰老，对女性有很好的护肤作用的皮肤。桃子有健美肌肤、养血养颜、清胃润肺化痰的功效。

桃子含有丰富的营养价值和铁，可以增加人体血红蛋白的数量。其蛋白质含量是苹果、葡萄的两倍，梨的七倍，苹果的三倍，梨的五倍，被誉为水果中的皇后。

水蜜桃的功能与功效：水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含铁丰富，能增加人体血红蛋白的量。古人说：常吃桃子可以让你的脸受益，可能就是这个原因。

桃子的贡献，桃仁除了可以补血养颜外，还具有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有个方子，叫五仁汤，可以润肠通便，活血通络。

其成分为桃仁、火麻仁、梅子、柏子仁、杏仁，对大便干燥、肝郁血瘀、闭经的人特别有帮助。需要注意的是，桃任虎可以促进血液循环，不宜在月经过多或经期食用。

桃树上的树胶也是灵丹妙药，不仅能强身健体，还能调节血糖水平。功能桃子能利尿通淋。

黄肿桃含酚，有利尿作用，能除湿消肿，治黄疸通淋等。同时，桃花可诱发腹泻，但对肠壁无刺激。

2、桃子可以抗贫血，促进造血。桃果肉含铁量高，在各种水果中仅次于樱桃。

因为铁参与人体血液的合成，所以吃桃子可以促进血红蛋白的再生，预防缺铁引起的贫血。3、桃子可以防癌。

桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物分别对改善贫血和缓解肿瘤患者疼痛有一定作用。4、桃仁抗凝血作用药理研究表明，桃仁醇提物能提高血小板(AMP)水平，抑制血小板聚集，说明其具有一定的抗凝血作用和微弱的溶血作用。

5、桃子可以止咳平喘。桃仁中含有的苦杏仁、乳胶素等物质，水解后能镇静呼吸器官，止咳平喘。

6、桃具有抗肝纤维化作用，胆桃提取物可扩张肝门静脉，促进肝脏血液循环，提高肝组织胶原酶活性，促进肝脏胶原酶分解代谢，对肝硬化有益。肝纤维化有很好的治疗作用。

还能增加肝脏微循环中红细胞的流速，促进胆汁分泌。