竹荪的功效与作用竹荪能益气养阴，安神强身，还有润肺止咳的功效。腹痛腹泻的人忌食。

竹荪的营养价值非常丰富，还可以作为药膳，需要在医生的指导下服用，帮助改善临床症状。功效益气养阴：竹荪是一种维生素，是一种丰富的食物，也是一种中药。

竹荪能补气血，能改善气弱引起的四肢无力、精神萎靡。2、安神健身：竹荪服用后可改善，体质较弱。

如果有睡眠质量差，睡眠困难的情况，也可以改善，有集中精力健身的效果。是一种滋补药，煲汤的时候可以适当添加。

3、润肺止咳：日常生活中可使用竹荪，改善咽喉炎症、咳嗽、咳痰。当肺功能发生炎症感染，引起呼吸困难、咳嗽症状时，可用竹荪进行药物治疗，可起到润肺止咳的作用，有助于改善临床症状。

竹荪是一种寒凉药。腹痛腹泻的人应避免服用。

服用后可能会引起腹泻，加重症状。在服药过程中，选择清淡易消化的食物，如小米粥和软面、鸡蛋等，避免辛辣刺激性食物。