青柠檬枸杞和黄菊花大家都很熟悉，但是你知道这三种食物怎么做青柠檬枸杞菊花茶吗？你知道它有什么作用和功效吗？枸杞菊花茶不仅味道诱人，而且保健效果极佳。可以抑菌消炎，提高免疫力，为身体补充丰富多彩的维生素C。

下面详细解释一下它的作用，你就知道最重要的是什么了。青柠檬枸杞菊花茶的功效与作用延年益寿是青柠檬枸杞菊花茶的关键功效之一。

这种保健茶含有一些纯天然的糖分，多种人体必需的维生素，丰富多彩的矿物质，大家都可以冲泡食用。它能消化吸收多种营养物质，增强机体组织和细胞的特异性，提高身体素质，还具有延年益寿的关键功效。

2、改善身体抗病能力。青柠檬枸杞菊花茶也能改善身体抗病能力。

可以为身体补充丰富多彩的维生素C，促进人体免疫细胞的再生。此外，还能提高人体内组织和细胞的特异性，加速人体内网织红细胞的再生，明显增强人体免疫功能，改善机体抗病能力。

青柠檬枸杞菊花茶的功效与作用3、增强记忆力青柠檬枸杞菊花茶不仅能减缓身体的衰退，还能给人脑补充丰富多彩的不饱和脂肪酸和各种碳水化合物，能使她消化吸收一些营养元素，提高大脑神经的特异性，促进大脑发育，提高人的记忆力。少年儿童多喝枸杞柠檬菊花茶可以越来越聪明。

中老年人可以吃这种保健茶。4、保护视力青柠檬枸杞菊花茶对人眼有显著的保养作用。

既能清热去火，又能促进眼底黄斑的生长发育，提高人眼的辐射防护能力，减少电磁波辐射对人眼的伤害。平时喝青柠檬枸杞菊花茶，可以防止眼睛视力下降，还可以缓解因干痒引起的眼睛疲劳。

除了这个功效，青柠檬枸杞菊花茶还可以预防高血压和高血脂，保湿。