芝麻油的功效与作用芝麻油具有润肠通便、解毒生肌、促进血液凝固的作用。芝麻油的作用如下一、号营养补充。

芝麻油含有丰富的蛋白质、卵磷脂、铁、钙等物质。这些物质对人体有很大的营养作用，所以经常吃芝麻油也能起到很好的补充作用。

二、号润肠通便。芝麻油富含油脂，被人体吸收后能润滑肠道，从而促进排便，防止便秘。

三、号促进食欲。由于芝麻油独特的芳香气味，气味可以大大增强食欲。

对于厌食，尤其是吃了重油重盐的食物引起的厌食，可以适当服用香油，促进食欲，增进食欲。第四、节：预防血管阻塞。

由于芝麻油中含有许多不饱和脂肪酸，这些物质可以促进人体内胆固醇的代谢，有助于清除血管上的沉积物质，从而防止血管堵塞。五、号可以预防缺铁性贫血。

因为芝麻油含有大量的铁，缺铁性贫血主要是铁太少造成的。平时要吃点香油，补充铁，预防缺铁性贫血。