白醋可以食用，也可以美白，而且可以改善和调节新陈代谢，促进肠道蠕动，对减肥有一定作用，还可以缓解疲劳。白醋有非常好的淡斑效果，但是不要吃太多会刺激肠胃。

用白醋美白最健康。接下来介绍几种美白效果明显的方法。

它最好每天都用。醋美白白斑的方法1。

白醋洗脸最简单的方法就是用白醋洗脸！每天早上洗脸的时候，先放一小盆水，然后加入2勺白醋，把脸泡在里面几分钟，然后开始正常的洁面套路。坚持每天用白醋洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，紧致肌肤，减少皱纹，同时美白嫩肤。

2.白醋盐水洗脸法这是白醋洗脸法的升级版。也挺简单的。

将白醋、盐和水混合在一起，白醋、盐和水的比例约为9: 3: 1。调整好之后，放一条干净的毛巾在里面浸湿，然后在脸上擦拭，早晚各一次。

美白祛斑嫩肤效果是一样的！3.将白醋冬瓜汁涂在脸上，将冬瓜捣碎取汁，然后加入一两勺白醋，调匀后涂在脸上。10分钟左右就能洗掉。

每天2-3次用白醋和冬瓜汁敷脸，半个月就能美白淡斑！。