甘大枣汤的配方其实就是甘麦和大枣的组合，其中还可以加入甘草，可以有效的帮助我们缓解精神恍惚，健忘失眠的问题，同时也可以起到很好的养心安神的作用。一、甘麦大枣汤做法材料：配料：甘草10g、小麦10g、大枣50g(干)做法将小麦洗净，浮去浮粉；2、将甘草、小麦、大枣一起放入锅中加水煮沸。

适量饮酒。二、禁忌若精神恍惚、健忘失眠、舌红少苔、脉细数、心阴不足、心肾不交，可与天王补心丹配伍，酌情加减。

2、若失眠症状明显，舌苔发黄，内有痰热者，可配伍温胆汤，酌情加减。3、如果心情不好，心烦意乱，打哈欠频繁，肝郁明显，可与逍遥散或丹栀逍遥散合用，酌情加减。

4、湿浊者不宜使用。5、心火过盛者不宜。

6、不要大量或小剂量长期服用。甘草具有肾上腺皮质激素样作用，可引起水肿和血压升高。

7神经衰弱和癔症属于脏腑阴虚者，症状为精神恍惚，常悲伤哭泣，情绪波动，睡眠不安，经常打哈欠，或言行异常。神经衰弱属于痰湿壅盛，痰热失调者不宜用此方。