纯蜜是蜜峰从蜜源植物采集蜂蜜酿造而成。现阶段市面上的纯蜂蜜真的可以算是世间万物了。

它的各种功能和主要用途让客户目不暇接，甚至说实话。纯蜂蜜真的有那么奇妙吗？下面我们来看看纯蜂蜜的功效和主要用途。

一、营养成分在掌握蜂蜜的用途之前，有必要看一看蜂蜜的功效。首先毫无疑问可以做到的是，纯蜂蜜确实有很高的营养成分，但不是药物可以治愈的。

从药理上看，蜂蜜的关键作用有滋阴润燥、滋阴养血、润肺止咳、清热去火、抑菌消炎等。其他蜂蜜的功效都是根据基础理论标准下蜂蜜的成分计算的。

其实制药行业用的最多的纯蜂蜜就是把各种药物混在一起，简单来说就是清除或减轻药物的毒副作用。但不为人知的是，纯蜂蜜无论如何都是一种非常好的营养保健品。

二、纯蜂蜜消除疲劳最显著的效果就是可以消除疲劳。关键是纯蜂蜜中含有丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖，两者都属于单糖，可以不经消化直接进入血液，从而快速消除疲劳。

所以纯蜂蜜最适合工薪族在下午3 ~ 4点服用，此时午餐补充的动能已经基本消失。但在间隔晚餐时，身体的动能处于“后继无人”的情况。

如果能喝一杯蜂蜜柠檬水，可以快速补充动能。另外，经常熬夜加班的人特别适合喝蜂蜜。

三、促进纯蜂蜜中营养元素的消化很复杂。虽然现阶段还没有完全了解纯蜂蜜中的所有营养元素，但是我们已经对胃蛋白酶、酯化酶、胃蛋白酶等有了一定的了解。

包含在纯蜂蜜中。此外，纯蜂蜜中还含有丰富多彩的柠檬酸，对肠胃消化吸收有积极意义。

所以纯蜂蜜对于功能性便秘的人来说是很好的润滑液。这些人经常喝蜂蜜来改善便秘。

自然前提是真正成熟的蜂蜜。有的人喝了蜂蜜后肠胃不适，拉肚子。

大部分喝的都是假蜂蜜。四、纯蜂蜜的止咳润肺功效众所周知。

在民间习俗中，纯蜂蜜要和其他原料一起使用才能止咳化痰，很多止咳药物中都会含有纯蜂蜜如蜜炼川贝枇杷露等。但用纯蜂蜜止咳润肺的实际效果并不显著，所以在日常生活中常与其他食物一起服用，如纯蜂蜜百合汤、纯蜂蜜枇杷叶汤等。

但是，在实际应用中，必须有两点。第一，纯蜂蜜不是灵丹妙药。

服用后实际效果不明显时，一定要立即就医，防止病情严重。二、不同的纯蜜实际效果不同，枇杷蜜和洋槐蜜更好。

五、美容护理纯蜂蜜被称为可以服用的护肤剂。口服纯蜂蜜可以增强体质，而纯蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以消除身体的“废物”，从而使容貌发生质变。

纯蜂蜜外敷可以加速皮肤的基础代谢，提高皮肤的抗菌力和魅力，合理减少色素堆积，使皮肤更白、更清新、更光滑。此外还能合理预防痘痘，消除皱纹等。

在这个层面上，我们最了解的就是各种纯蜂蜜制成的补水面膜，比如蛋清蜂蜜面膜，牛奶蜂蜜面膜，香蕉苹果蜂蜜面膜。六、抑菌、消炎、完美纯正的蜂蜜，在优良储存的标准下，永远不会发霉。

其实这和它强大的抑菌作用密切相关。研究表明，纯蜂蜜对大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌感染、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉和黑曲霉等有很强的抑制作用。

另外，纯蜂蜜中有少量蜂毒，口服不易造成全部伤害。但外用时，可杀灭金黄色葡萄球菌。

因此，在日常生活中，如遇轻度烧伤或外伤，可用纯蜂蜜擦拭患处，具有极佳的抗菌消炎作用。七、勾兑各种药物纯蜂蜜最常见的用法就是勾兑各种药物。

各种药勾兑，是中医层面的一个词。很多人在掌握蜂蜜的功效时看到这个词。

各种药混在一起是什么意思？简单来说，服用某些药物时，需要纯蜂蜜来去除或减轻毒副作用。原因是有些药虽然能治病，但看病时也会产生一些毒副作用。

用少许纯蜂蜜服用此药时，可有解除或减轻毒副作用的实际效果。其实，处方配置的最后一步就是将纯蜂蜜调成药丸。

总结：虽然蜂蜜的功效没有想象中的那么奇妙，但是我们不得不承认，它确实是一种很有价值的营养保健品。要特别注意保证我们喝的是真正的蜂蜜。

喝假蜂蜜不仅没有纯蜂蜜的实际作用，还会继续对人体产生很多负面的信息作用。