冬天下雪，这是一个寒冷的季节。
北方有句古话：下雪不冷，化了才冷。
近日，关于北大女生自杀脑死亡的帖子广为流传，“渣”“PUA”等字眼被反复提及。在热度即将过去的时刻，再次汇总相关信息进行反思，更是令人心寒。
现在的人，“以爱的名义”在爱情中献出生命，越来越痛苦。那些令人心寒的爱情离爱情有多远？
一个互称宝贝/妈妈/我的狗，一个互称兄弟/主人/闪灯；
女生从“我最美好的是未来”到“请远离我这样的垃圾”。
爱的誓言，从一开始的“志同道合”，到男方逐渐要求“纹身是他的狗”、“带着孩子去堕胎”、“离开输卵管”、“拍裸照”、“与死神分手”等等。
所有人都在看，
“见到了渣男，你为什么不离开？
你为什么不能离开？
他/她陷入了精神控制的深渊，
你经常经历什么？
1、最初的“匹配”爱情
总有很多开头，就像电影一样，对方直截了当的“爱你至死不渝”的宣言，每一个细节都透露着浪漫，还有一点点宠爱你的“霸气”，让恋爱中的人相信自己在命运中遇到了真命天子。你们可以互相依赖，甚至是依附，因为这带来了“爱”和命运。只要能守住这份命中注定，一切都可以调整放弃。
2、缺乏忠诚和爱
狂热的攻势打破内心的藩篱后，通常会有亲密的肢体接触，“以性为爱”、“保持忠诚”的传统观念开始出现，要求绝对忠诚，无限信任。
对爱情的高度渴望状态往往来自于出身家庭在成长过程中的“缺失”体验。原生家庭婚姻的不稳定因素影响着许多年轻人。他们见证或经历了太多的情感/家庭暴力或变故，分离，背叛等。如果他们的主要照顾者在童年时期频繁更换或走失，对养育方法的争议不确定等。都影响了恋爱的标准。一方面，缺乏带来恐惧、压抑和控制的需要；一方面，匮乏也带来了无力感、无望感和共同毁灭感。
3、巧妙否认
无论是身材，工作，人际关系，每天的相处方式，对待前任的方式，甚至是微笑，喝酒，说话，打扮的方式，对方都在“对你好”的前提下，无私地指出，提出“更好”的改进方法。对方接受了这种引导后，也塑造了一个高大、有思想、优秀、有说服力的形象。否定的背后，往往以爱结束，紧接着是一个拥抱和亲吻。如上所述，女孩们，从婴儿-垃圾-你是我的狗-妈妈，等等。产生否认、情绪控制、依赖、攻击等恶性循环，而“你离开我，我就死了”和“下辈子你得等我”则成了加重罪恶感和害怕失去自我的筹码。日复一日，被告方自我怀疑甚至自我否定，表现出严重的自卑和低价值感。一方面，对方所指出的一切充满了生活的方方面面，有理有据，而且往往带有感情或道德色彩；另一方面，无论是原告还是被告，往往都是渴望爱和认可的“弱者”。他们能从对方身上看到“可怜”的影子，不忍抛弃。再加上持续的否认和不恐惧，也让逃亡本身充满了背叛和愧疚。
字体绝望的深渊
当你成为了那个自卑，低价值感的人，就像掉进了绝望的深渊。除非你死了，否则很难用其他方式证明“忠诚”和“没有背叛”；我不可能有更好的方式离开你，除非我死了。很多在“爱”中挣扎或迷失的男女，选择殉情或今生最有价值的“告白”来解脱。生命被选择得像雪一样冷，瞬间融化。我想证明的是-
我把我的生命给了你！
你相信我爱你吗？
请，爱你自己！
是的，不管你是女孩，女人还是谁的女儿。
请先爱自己！
每个人都有很多缺点，也有一些闪光点。
这个世界的瞬间，无论美丽还是丑陋，它总是对你微笑。
人生，有泪有喜，你是人生的主角，别人是路人，就顺其自然吧。
你爱的人一定也喜欢真实的你。
看完这篇文章或者其他文章，你遇到觉得你不配的人，贬低你，打压你，束缚你：
1、请认清这种对你有害的“关系(缺席)”。当你觉得爱情不断疲惫、焦虑、孤立时，请静下心来，认清“爱情泡沫”。
2、请相信自己的善良，不要轻易低估和怀疑自己，澄清这样一个事实：对双方认可的亲密关系承担全部责任是不合理的，放下被洗脑的罪恶感，不需要为对方的错误代罪。通过委屈求全来维持‘不好的平衡’的牺牲，不是真爱应该有的样子。
3、请为自己辩解，寻求家人和好朋友的支持，在自己迷茫的时候把事情告诉他们，帮助自己分辨和整理情绪。
