小麦胚芽粉的功效和作用是美容养颜。同时也能补充身体所需的一些营养，对一个人的健康是有益的。

小麦胚芽粉是日常生活中常见的营养品。含有维生素A，食用后能被人体有效吸收利用。

能补充皮肤所需的部分营养，有效保护皮肤健康，降低皮肤感染率，对皮肤有很好的保湿作用。而且小麦胚芽粉中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢功能，从而保持自身血管的年轻，预防心脑血管疾病。

小麦胚芽粉主要是从优质小麦中提取的精华，含有大量的蛋白质和维生素。可以补充身体需要的一些营养，提高免疫力和抵抗力，避免疾病的发生。

适用于孕妇、儿童及体质较弱的人群，能有效调节自身胃肠道菌群，减少疾病的发生。在小麦胚芽粉的日常生活中，可以适当加入一些豆浆或牛奶，冲泡成瘦肉粥、小麦胚芽米。