茴香具有散寒止痛、温肾缩尿、理气和胃的功效，能有效缓解腰膝酸软、腹胀。驱邪止痛：小茴香可以作为日常调料，也可以作为中草药，药食两用。

茴香是一种热性食物，可以有效地去除体内的寒气，还可以帮助改善胃部的饱腹感，消除局部疼痛，促进身体的血液循环。2、温肾缩尿：小茴香可以帮助肾脏中的毒素快速排出，起到温肾缩尿的作用，改善小便过多。

3、理气和胃：茴香中含有的特定物质能有效缓解胃炎，改善胃酸，促进消化，提高食欲。