我们的心理受到很多因素的影响。如果你想发展强大的心理，你需要刻意的练习。以下两种方法方便你练习。你一屏蔽别人的言语和行为进入你的心理结构，其实一开始你还是处于守势。消除他人强大错觉的两种方法。
一、阻断他人的言语和行为进入你的心理结构
原则：当阻挡其他人的语言和行为进入你的心理结构(见方法二)，你一开始其实还是处于守势。如果你的训练有效，其他人也可以伤害你，但你可能仍然无法快速反应，准备破译和消除他的语言和行为所携带的威胁信息。
这是因为，当一个威胁你利益或心理的人(比如你的老板)站在你面前，你们的立场是不对等的，你对他来说是相对透明的(因为你是他语言和行为的受害者)，他在你面前更多的是被蒙在鼓里(因为你不不一定知道他要对你说什么或做什么，可能会威胁到你)。在明亮处的人在心理上总是比在黑暗处的人处于一种没有防备的状态，这也是为什么人类会有一种偷窥，这种偷窥能带来快感，而被偷窥的人会感到羞辱和愤怒。
所以，你也必须狙击他，才能获得完全的心理优势。如果可以改变你的透明性，按照第二种方法切断他的语言行为和你的心理结构之间的联系。但是它这只是辩护。你也必须在他的言行发出之前攻击他，把他从黑暗中拖出来，置于你的智力结构的审视之下。在他开口之前，你要根据当时的情况和背景，敏锐而迅速地判断他想说什么，做什么。这个时候，他其实就成了你考察的对象。在认知层面上，你变成了一个积极的人，在心理上，你从一个猎物变成了一个猎人。
步骤：个人建议心理弱的人第二种训练方法，心理强的人第三种训练方法；如果你的心智不是太弱，建议方法二和方法三都训练。
A.想象一个人在心理上或经济上威胁你。回忆或获取有助于解释他是谁以及他可能会对你做什么的信息。或者说，如果你因为某件事不得不和你的老板打交道，而这可能对你不利，那就赶紧想想会发生什么的背景，考虑一下你之前对你老板是谁的判断。
b、面对他时，参考方法2和方法1；
c、根据这些信息，迅速预测他会说什么，会做什么。请记住，即使预测是错误的，它不会没关系。在心里告诉自己不要抑郁。什么重要的是你有心理优势，这种心理优势有助于增强你应对突发事件的能力。预报准确与否主要是知识问题。所以它提高你的知识也很重要。这个我以后再说；
也许你会问：如果我预测错了，我赢了不要被动，这样不会让我更脆弱，也不会带来一些后果。我能告诉你的是：不会，只要你能克制自己的挫败感(所以我想让你训练前两种方法)，这不是问题，你有足够的时间反应。至于你反应慢，那是知识和经验的问题。
二、消除他人强大的幻觉
原理：你肯定看过这部剧吧？不管多么耸人听闻，看完之后你还是知道它这只是一出戏。也就是说，你骨子里有这样的认知背景在提醒你，它这都是演戏，不是装的。如果你有幸去后台，你会发现一切都不再神秘。已经还原了：无非是为了抓住受众，传达某种东西，结合各种因素呈现出来。而这种组合所呈现出来的东西，当你和它有一段距离的时候，因为它对你的心理作用，你会觉得它真的像一个东西。
如果你不I don’我不知道这件事，那你一定看过新闻联播了。你有没有发现这种语气、方式等。这些主机实际上是假的？你意识到这一点是有意义的，因为当你知道它们都是表演的时候，它们所表现出来的东西(威严、高贵、权力、正义等等)其实已经被祛魅了。
你会意识到强大或高贵的东西并不为你面前的实体所拥有，而是箔通过一定的表情、姿势、服装等方式。使他们对应一定的社会角色，贴合背后的社会价值排名。也就是说，它们不是自然物，而是有意识的或无意识的，个人的或社会的。
现在你知道这一切都是假的，他们对你的力量将会消失。当你可以在心里说，假装就好！"你其实有心理优势。人的心理是这样的：对于真实的事情，可能会有心理上的弱点，但是对于假事(在认知层面上不一定是假的)，有心理优势，因为真实对应于一个实体，它的存在可以不可否认，这意味着权力，而假事物可能是虚幻的，暗示着没有力量的设定。
人本质上是善于表演的群居动物。不仅仅是舞台上的表演(原始意义上的)，还有巫术实践、运动、求爱、待人接物的规则等。都是表演。因为它是群居动物，我们首先看到的不是人民，而是社交角色和个性。我们正在处理这些表达性的东西。我想很多人都知道个性意味着面具用英语。
