橙子的营养价值一般含有较多的微量元素，具有抗衰老、通便、增强抵抗力等作用。1.抗衰老：橙子是水果，味道酸甜，富含维生素C成分，是抗氧化剂。

进入人体后，它们可以抑制黑色素的形成，补充皮肤所需的营养，延缓皮肤衰老。2.清肠通便：橙子中的主要成分是膳食纤维。

进入结肠后，可吸收脱落的肠黏膜，调节肠道菌群，刺激肠道蠕动，有助于清肠通便。3.增强抵抗力：橙子中的维生素C和微量元素足以清除体内自由基，促进免疫物质的产生，增强自身抵抗力。