燕窝是一种营养品，富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等。其中铁、钠、钾、氨基酸等对促进人体活力有重要作用的微量元素，具有促进睡眠、美容养颜、滋阴润燥的功效，适用于身体虚弱和大病初愈的患者。

燕窝还有润肺、强腰、健脾胃、外伤止血等功效。它有助于刺激细胞生长和繁殖，从细胞上促进人体组织生长、细胞再生和免疫功能，可以使患者的皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹，达到美白的效果。