欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对菠菜不能和什么一起吃/同吃，菠菜不能和什么一起吃精心的整理，预计阅读1分钟。

菠菜不能和任何东西一起吃。

1.菠菜和豆腐不能一起吃。

原因是豆腐营养价值高，有氯化镁、硫酸钙等多种营养成分，而菠菜有大量的草酸。

菠菜和豆腐放在一起会产生草酸镁和草酸钙，不仅影响人体对钙的吸收，还会导致结石病。

2.菠菜和黄瓜不能一起吃。

原因是黄瓜中有大量的维生素C降解酶，而菠菜富含维生素C，不能一起吃。

菠菜中的维生素C会被黄瓜中的降解酶破坏。

3.菠菜和猪肝不能一起吃。

不宜用菠菜炒猪肝，因为猪肝富含铜、铁等金属元素。

一旦与富含维生素C的菠菜结合，金属离子很容易氧化维生素C，失去营养价值。

4.例如，动物肝脏、蛋黄和大豆富含铁，不能和菠菜一起吃。

原因是纤维素和草酸都会影响人体对这些食物中铁的吸收。

5.菠菜和牛奶不能一起吃。

原因是菠菜等含有大量的草酸，会与牛奶中的少量钙结合形成不溶性沉淀，影响人体对钙的吸收。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！