欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对一块全麦面包的热量是多少大卡，一块全麦面包的热量精心的整理，预计阅读1分钟。

一片全麦面包的热量在36卡左右，属于热量相对较低的食物。

全麦面包富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。

食用后可以补充身体的能量和营养。

与热量低相比，适量进食通常有利于身体的消耗和利用，不会导致肥胖或影响身体的审美程度。

通常减肥期间的人也适合吃全麦面包。

避免长时间吃太多面食面包。

里面的热量和糖分都比较高。

吃了之后可能会导致身体发胖，还可能会引起肥胖等各种不良反应，不利于被维持和保养。

有必要控制摄入量。

要避免暴饮暴食和过量食用油腻油炸食品，这可能导致体内代谢、热量消耗和利用异常，还可能导致体重增加、肥胖等各种危害。

饮食要清淡，低质低热量。

补充身体的热量和能量通常同时有利于身体的消耗，不会影响身体，或者导致肥胖等各种副作用。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！