吃什么可以补血呢？我要是说吃麻辣烫可以不血，是不是大家得递死我啊？那你听我讲啊，补血要补什么？要补铁补铁补血。那什么时候里面还有铁比较多，菠菜是一个肝脏，猪肝是面筋，金针菇像这些它含铁特别高，就是补铁同时可以补血的。

你想要是不是跟吃麻辣烫感觉差不多呢？但是呢吃麻辣烫的时候，这个麻将啊要少放一些这个麻将的作用特别高，容易使人发胖。所以说爱吃麻辣烫的女性朋友有借口了，吃这些能补血。