这几天呢总是熬夜，睡眠不好，我就发现了白头发多了，而且呢觉得好像发际线上去了。小方法自测一下啊，四个手指并拢，眉毛到发际线的距离，如果呢宽了，超出40距离了，就要小心了。

同时呢我们可以用手去抓一抓头发，看看有没有头发的脱落。如果每次抓的时候呢，都有四根以上的头发脱落，那要小心头发会不会越来越少了。