日本木贼是我们生活中常见的蔬菜。因为它的功效有助于人们的健康，所以很受普通人的欢迎。

如果你想了解这个马牙的一些作用或者功能，可以看看下面这篇文章。马齿菜的做法有很多种，每种做法都是一道美味的菜。

裙带菜对人体有杀菌、抗病毒的作用，也就是说，它能增强人体免疫力，使人体抵御外界病毒。还有就是治疗腹泻，有止泻的作用，对生活的很多方面都有好处。

药理学表明，马齿苋具有抗菌、抗病毒作用，以及抗肿瘤、降糖降脂、抗衰老等一些备受推崇的功能。鲜品可以直接用来炒菜、炒菜、煮粥，也可以根据个人喜好随意搭配。

脾胃虚寒者不宜多食，孕妇慎用重寒之品。马齿苋的营养价值：其-3脂肪酸含量高于人和其他植物。

-3脂肪酸可抑制胆汁酸的吸收和吸收，降低血液胆固醇浓度。提高血管壁的弹性，对心血管疾病的防治非常有益。

2、马齿苋治腹泻：如果一天腹泻十几次以上，味道特别臭，菌痢伴有脓血，胃有下坠感。用马齿苋止泻很有效，但如果没有味道，属于脾虚，食疗用山药比较好。

3、马齿苋治脓肿：家禽用马齿苋捣烂对脓肿也有很好的疗效。4、马齿苋治手足多汗：手脚多汗的年轻人可用干品马齿苋50克烧开水，待水温冷却后，将手脚浸泡在其中5-10分钟，持续两至三天。

效果非常明显。5、马齿苋能清热、利湿、燥湿，对润肤、护肤有一定的间接作用。

6、健脾止泻：茯苓、马齿苋具有清热利湿、健脾止泻的作用。以上是关于日本木贼功效和作用的资料介绍。

相信看完之后，你会对这个日本木贼有更深入的了解。我们要明白，食物其实对我们的身体有很大的影响。

如果对食物有所了解，可以帮助自己很好的调理身体。