拥有健康的身体是每个人的愿望，而要实现这个愿望，日常的饮食也是不可忽视的。经典的三明治简单又经济，营养不输那些昂贵的食物。

我们不妨在日常生活中多吃点这种美味。准备材料2、生菜洗净3、吐司切边，火腿肠切片4、。

把所有材料依次叠起来5、对角切成三角形，用牙齿签上形状6、。成品就可以享用了。

饮食不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损，会带来各种问题。经典的三明治简单又有益于胃的健康。