鱼是很多人的最爱，不同的鱼含有不同的营养原理，所以在选择鱼的时候也要注意不要随意，这样对身体各方面也有一定的阻碍，尤其是人生病的时候，鱼是不能随意吃的，否则会害了自己。鲫鱼汤有哪些做法，很多人不太清楚。

鲫鱼汤的做法大全里也有一些做鲫鱼汤的好方法。这些方法都比较简单，对人体各方面都有很大的帮助，对它们的选择可以放心进行。

黑豆中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素以及花青素，是抗氧化剂的良好来源，并能清除自由基，具有良好的抗氧化作用，美容养颜，增加肠胃蠕动，非常符合现代人对美容健康的要求，成为最受欢迎的谷物之一。今天我们用黑豆做鲫鱼汤，味道鲜美，营养丰富，值得常喝。

调料：油：2汤匙盐：适量：黑豆：半碗本地鲫鱼：两片(约600g)姜：3片水：8碗。1.黑豆洗净，冷水浸泡4、5小时(不浸泡)；2.将宰杀好的鲫鱼洗净，擦干水分，热锅放油，放入鲫鱼，炸至两面微黄有香味；3.清水烧开，放入带油的鱼，然后倒入黑豆和姜片，大火煮20分钟，转小火煮一个半小时，加盐调味。

功效：补肾健脾，乌发明目，通乳补虚，祛湿利尿，降低胆固醇，预防便秘。非常适合老人、病后体弱、孕妇、产妇食用。

通过上面的介绍，鲫鱼汤的制作方法是所有鲫鱼汤制作方法中比较好的选择。这种鲫鱼汤的制作方法对人体各方面都很有帮助，所以对它们的选择可以放心进行。

对滋补身体，提高体质有很好的效果。